冬季养生知识科普 健康生活你我他

    冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月12日，大通路街道开展了“老年人冬季养生保健知识”专题宣传。
    此次宣传主要针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病的症状和如何预防疾病等方面展开，详细讲解了老年人饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，希望老年人定期测量血压、限盐、戒烟、控制体重，还从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等方面对冬季老年人如何进行养生保健做了详细介绍，呼吁老年人积极参加体育锻炼、提高生活质量。
    此次宣传，让辖区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个安全、健康的冬季。